Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Rafał Koszyk, psycholog z Lublina i były sportowiec, poprowadził inspirujące warsztaty, w których opowiadał, jak radzić sobie z emocjami, stresem oraz jak dbać o zdrowie psychiczne w codziennym życiu. Rafał podzielił się także praktycznymi wskazówkami, jak utrzymywać równowagę emocjonalną, szczególnie w okresie jesiennego zmęczenia.

Uczestnicy mieli również możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych, które poprowadziły Klaudia Garlińska, Magdalena Klimczak oraz Liliana Jabłko – serdecznie dziękujemy za wasze wsparcie i zaangażowanie.

Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie promować zdrowie psychiczne i świadomość emocjonalną! Razem dbajmy o siebie – nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale każdego dnia. Dziękujemy za udział i do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!